名古屋市子ども会活動アシストバンク

名古屋市天白区で主に初心者の方を対象に、やさしいヨガの教室を開いています。

スマホひとつで多くのことができてしまう時代ですが、ネットにあふれる情報に飲み込まれそうになったり、人との繋がりが希薄になったりして、おとなも子どもも知らず知らずのうちに疲れている人が多いです。

ヨガはゆったりした呼吸と動きをしていく中で、心と身体の調和をはかっていきます。

かけがえのない自分自身を心身ともに労わり、整えていくお手伝いができればと思います。